Flexibilitat mental i assertivitat a la vida quotidiana

Inscripcions obertes!

Ser i actuar de manera flexible ajuda a:

Acceptar les pròpies emocions i a comprendre i acceptar les del nostre entorn
Evitar aferrar-se a les pròpies creences 
Aprendre dels errors i trobar solucions beneficioses per a tots
 

L’assertivitat contribueix a:

Comunicar de manera constructiva els sentiments, idees i necessitats
Fomentar el respecte mutu en resoldre conflictes  
Enfortir les relacions i establir vincles de confiança i empatia

Quan? 22 de novembre 2025

Per gaudir d’aquesta sessió, inscriu-te aquí: